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一种名为PP追奶法的新方法通过提高挤奶频率来增加乳量。如果妈妈的身体素质较好，平时乳汁分泌量较好，那么坚持一周后就能看到明显的效果。

PP追奶法可以在一天中的四个关键时期进行，分别是早上、中午、晚上和凌晨。在早上9点到11点之间，妈妈可以先吸空两侧乳房，每个乳房各吸15分钟。中午12点到12点20之间，妈妈可以继续吸空乳房，每个乳房各吸15分钟。晚上21点到21点20之间，妈妈可以选定一个固定的时间，如23点或凌晨3点，然后持续吸空乳房，每个乳房各吸10分钟，喝杯水休息10分钟。凌晨3点到3点20之间，妈妈可以继续吸空乳房，每个乳房各吸10分钟。

PP追奶法需要按照规定的时间进行，以保证效果。这种方法能有效地刺激乳房，刺激乳汁分泌，从而增加乳量。

PP追奶法还可以在早上7点到8点之间使用吸奶器，将乳房内的乳汁排空。这有助于刺激乳腺，促进母乳分泌。

为了保证PP追奶法的效果，妈妈需要选择合适的吸奶器。如果吸奶器护罩过大或过小，都会让妈妈感到不适，影响乳腺的分泌，导致奶量减少。此外，妈妈还需要提前对乳房进行刺激，促进母乳分泌。每个妈妈的身体体质不同，奶量少的原因也不相同，因此需要根据实际情况选择适合自己的催乳方法。