怀代孕期间孕妈便秘缘爱代怀孕咋办经常吃这3种

发布时间：2019-10-28 13:36 阅读次数：65

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　　1、玉米

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　　2、红薯

　　红薯不仅好吃，还富含多种膳食纤维，能够促进肠胃消化与吸收，红薯还可以降低胆固醇，能够调理孕妈的身体。此外，孕妈还可以吃一些紫薯，因为紫薯比红薯营养价值更高。