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荨麻疹是一种严重困扰患者身体的疾病，患者需重视治疗，不能忽视病情。专家建议，应多摄取营养丰富的食物，同时了解荨麻疹的形成原因和有效治疗方法。

荨麻疹的形成原因主要有五点：1）物理因素：如寒冷、炎热、日光、摩擦和压力等，这些因素可能引起冷热刺激；2）感染：包括病毒、细菌和寄生虫等，这些感染可能导致荨麻疹；3）食物：鱼、虾、蟹、蛋类以及草莓、可可、番茄、咖啡、大蒜等食物可能导致荨麻疹；4）药物：如青霉素、血清制品、磺胺、痢特灵、阿斯匹林等药物可能导致荨麻疹；5）动物和植物因素：如昆虫叮咬、荨麻刺激，或者动物皮屑、羽毛和花粉等。

荨麻疹的有效治疗方法包括：1）了解荨麻疹的形成原因；2）找出并去除病因，如避免接触致敏原，禁用或禁食某些机体过敏的药物或食物品等；3）治疗原发疾病，如急性扁桃体炎、胆囊炎、病毒性肝炎、阑尾炎、肠道蛔虫病等，以杜绝病源；4）保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化；5）避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物；6）积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫；7）忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持皮肤清洁卫生。

总之，荨麻疹患者需要积极治疗，同时注意护理，保持良好的生活习惯，以防止病情加重。