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怀孕一个月，孕酮值因单位不同而有所差异。正常情况下，孕后一个月内孕酮值不低于20ng/mL或55nmol/L。若孕酮值偏低，说明孕妇可能存在黄体功能不全或异常妊娠，需保胎或密切观察。怀孕初期，孕妇需休息，避免疲劳、剧烈运动、用药及性生活。饮食需保证营养均衡，避免辛辣、刺激、生冷食物，多吃新鲜水果和蔬菜，荤素搭配，补充微量元素和矿物质。