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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇不宜多吃的食物有哪些导语

孕妈妈正在怀孕时代对本人的饮食起居是有十分多的要求的，特殊是要特殊相识本人不克不及吃甚么。

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　　孕妈妈的饮食常常会影响着肚子里胎宝宝的安康，以是良多孕妈妈正在孕期皆会对本人的饮食停止严格控制，可是有些孕妈妈没有相识哪些是食品是本人可以吃的，哪些是本人不克不及吃的。

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　　一是不宜吃罐头食物。

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　　罐头食品有些滋味虽然不错，可是正在建造的进程中皆是参加了必然的添加剂，特殊是一些分解色素、防腐剂等。

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普通虽然安康成人吃一些没事，可是孕妈妈若是吃多了便即是传给了胎宝宝，那么便会影响到胎宝宝的安康了。

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并且罐头食品的营养价值很低，基本上不甚么养分，由于其含有的营养素曾经被毁坏了。

　　二是不宜吃山查。

　　妊妇正在孕早期的时间皆会比力喜好吃酸的器材，以是良多孕妈妈皆喜好吃山查，并且山查可以增进消化也是比力受孕妈妈迎接的。可是山查对子宫有镇静的作用，食用过多会惹起子宫膨胀，招致流产。

　　三是不宜吃猪肝。

　　猪肝虽然含有必然的铁元素，可是正在此刻的家畜喂养的饲料中增添了太多的催肥剂，特殊是维生素A正在植物的肝脏中大批的堆集着，若是孕妈妈食用了猪肝，吃太多便会招致体内的维生素A含量太高，对胎宝宝的发育存在很大的威逼，以至会招致宝宝发育畸形。

　　四是不宜吃放得太久的土豆。

　　土豆中含有必然的生物碱，并且存储得越久的土豆生物碱的含量便越下，过多的吃这类土豆会影响到胎宝宝的发育畸形，招致宝宝发展畸形。并且有些孕妈妈对此会有一些异常反映。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请说明出处。）

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